728x90 반응형 한방 건강10 소음인 과 소양인 의 맞는 음식과 해로운 음식 분명 여러 음식을 먹을 때 나에게 잘 맞는 음식이 있고, 먹으면 속이 불편하고 다음날 피부에 트러블이 생긴 적이 있으신가요? 저는 어릴 때는 잘 몰랐는데 점점 한 살 한 살 나이를 먹을수록 먹는 거는 건강하게, 내 몸에 최대한 잘 맞는 음식으로 먹으려고 노력하게 되더라고요. 피부도 그렇고 내 몸의 건강과 아름다움을 지키기 위해 먼저 먹는 게 제일 중요한 것 같아요. 그래서 오늘은 나는 과연 무슨 체질이며, 나에게 잘 맞는 음식은 무엇이 있는지 소음인과 소양인 중 자가 진단도 해볼 수 있도록 적어 보도록 하겠습니다. 소음인에게 맞는 음식과 해로운 음식 소음인에게 맞는 음식 소음인에게 가장 필요한 음식은 따뜻한 기운이 많은 것입니다. 소화기가 약하고 속이 냉해서 찬 음식이나 성질이 차고 서늘한 음식은 맞지 .. 2022. 5. 20. 내 몸에 좋은 차(Tea)는 무엇일까? 한방 차 체질 별 마시기 한방 차(Tea) 체질 별로 나에게 좋은 차(Tea)는 무엇이 있을까? 건강한 연애를 하기 위해서, 일을 하기 위해서, 친구들과 만나서 재미있게 놀기 위해서 부모님에게 효도해드리기 위해서 등등 제일 중요한 건 본인의 건강을 먼저 생각해야지 다 가능한 일이라고 생각합니다. 그런 나의 건강을 위해 오늘은 체질별 나에게 맞는 한방차는 어떤 것이 있는지 살펴볼까요? 먼저 한방차는 한약보다는 약하지만 약효가 있는 것을 달여먹는 셈이어서 한의학에선 '한 가지 약재를 이용한 한약' 정도로 여깁니다. 한약보다 묽어 마시기에 부담이 없습니다. 다만 한방 차 도 체질에 따라 잘 맞는 차와 잘 맞지 않는 차가 있다고 합니다. 어떤 체질, 어떤 경우에 어떤 한방차가 잘 맞는지 적어 보겠습니다. 소음인 소음인은 체격이 작고 땀.. 2022. 5. 19. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
